努力自见莫悠悠：你用力气，不要懒惰，听到没有？懒惰是不会成功的。你用力向前精进，勇猛精进。自见莫悠悠，你不要悠悠啊，好像：“等一等、等一等，明天我再修行；等一等，明天我再翻译；等一等，明天我再打字。”等一等，什么都等一等；乃至于吃饭，也等一等我再吃。等到死的时候，可不由得你了。

你说：“等一等我再死。”那就没有人许可你了。等一等我再死──你如果真正有把握，应来去自由，生死由我，不由他，不由阎王来支配。好像三祖大师，抓着树枝说：“你们看！其他人都坐那儿死，你们以为是不得了，你看着我这么样子！”啊！就走了。你看这多自在啊！

后念忽绝一世休：你要是等一等啊，等你一口气不来，你再修行也来不及了。后念忽绝，就是死了。死的时候，你等着吗？你不着急？不着急，那后念忽绝，你后边的念头断了。所以在《六祖坛经》前面不是说，不教你断念吗？你一念断，就死了，到旁的地方托生去了。

这个地方，说的就是这样。一世休，一世都完了，什么也没有了。这时候，名也没有，利也没有，什么都放下了；放不下的，也要放下，你无论什么爱人啊，什么都要放下了。