● 人追光阴，光阴追人

光阴很快的，你没有办法把光阴留在这个地方，我们人是追这个光阴，这光阴也是追着人。人追这个光阴，由小的时候就会长大，由大的时候又会到老了，由老的时候又会死了；老了就会死，死了又会小。因此，光阴就把人赶老了，人也把光阴赶跑了，两不得利——光阴也没有得到什么好处，人也没有得到什么利益。我们做人，把光阴都空过了，这个人做得是没有什么意思。

● 参禅，这个光阴就没空过！

那怎么叫不空过呢？我们现在在这儿参禅，这个光阴就没有空过。有的人说：“参禅哪，在这打妄想，很多麻烦都来了！”就是你很多妄想、很多麻烦，也比你不参禅没有妄想、没有麻烦好得多，为什么？你现在参禅，知道你有妄想、有麻烦了，这正是你开悟的一个开始。你不参禅，不知道有妄想、有麻烦，那是无明的一个开始，正是帮助无明一天比一天增加；因为你无明，所以你就不知道有妄想，不知道有麻烦。

在禅堂里头一天，你就是睡觉从早晨睡到晚间，也比你不在禅堂里不睡觉好得多！在这个禅堂里睡觉，睡来睡去都有一个禅的味道，你那个心里头：“哦，我现在禅堂里头。”都有一点定力发生。你若跑到街上去一天，或者看看戏，或者是看看电影，或者打打ball球，或者是bowling（保龄球），或者是去跳一跳舞，或者你再去到花园跑一跑，虽然觉得你没有睡觉，但是你这一天是空过去了，一点用处都没有。我们现在这个参禅由早起三点钟就开始，到晚间十二点钟才休息睡觉，在这个情形之下，你就是打妄想也好得多；你尽量打妄想，也打不出去十万八千里，都是在这个禅堂里头。所以，怎么样在禅堂里都比不在禅堂里好得多！